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何が読み取れるのだろうか

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ここ1週間の散歩数を下記に…。
(私の一日の目標は7000歩です)

4/8(日) 1497歩
4/9(月) 1602歩
4/10(火) 14015歩
4/11(水) 9448歩
4/12(木) 7600歩
4/13(金) 11850歩
4/14(土) 5388歩

(歩数が少ない日は、車に乗ってしまったのです。)
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散歩中に新たな発見をすることがあります。
道端に咲く花々や、
行き交う方々に目をやり、
その服装にもこの春の戸惑いも感じます。



今面白い言葉だと気にかかって、そして
上手いことを言い現わしていると感心して、それが
いつしか歩きながら反芻していることがあります。

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これはお寺のガラス戸が付いている伝言板に
二、三日置きに書き換えられる言葉です。

今私の心に深く刻み込まれるのは
「生活は体型に出る」 です。

最近食生活を見直しながら気を付けておりますが、
それが逆手に取られています。
言いたくはないけれど
「最近ふとった?」と
遠慮会釈なく話しかけてくれる方がいます。

実は体重計に出ています。
「yes!」
なんですよ~。


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コレステロールと中性脂肪が気になっているのですが
肉類(たんぱく質)、甘いもの(炭水化物)に
制限したり増加させたりと試みています。

私に適正な量は…?
先日血液分析したところですが
結果はまだ見ていません。


さあどうなっているのかと
ウキウキして待っている所です。



by nagotu3819 | 2018-04-14 21:54 | 短詩・つぶやき


その時々の想いを趣味や日々の献立などを載せながら楽しくアップします。ブログ内の記事等の転用は管理人にご一報ください。


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