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10月中旬から

最近、食生活がとてもいい加減であった。
このときこそ反省材料なのだと頭をうなだれる。
何か毎回食事の支度が億劫な気がして、ず~っとその傾向だ。
旅に出たり、近くで外食を取ったりして是正できるかと期待する。
他力本願で、努力でも何でもない。
ただ、怠けごころが顔を出してなかなか引っ込まないだけである。

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夫の作る食事は材料の工夫が見える。
美味しいので惜しみなく讃えて食べている…。
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伊豆での食事もここにアップ、所違えば、食材もまた豊富である。
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疲れが出ているので、食事はなるべく押し並べて色々摂るようにと、
努力…。
夫の真似して作ってみたりするが、野菜ジュースは絶対、彼に任せる。
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このころ、友だちと逢ったりしてお喋りとお食事で、
精神的にも肉体的な疲れも、遠のいたような感覚を味わった。

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うん、いいじゃない…(自己満足の域で)癒されるよ…。


「痩せた?」と、一ヵ月ぶりに会った友だちに言われ喜んだ。
散歩の成果か、食事づくりをサボったためか…。
数字的には1kgは減り、見て分かるほどには変化はないと思っていた。
あと、2kgぐらいは減量したいと思っているのだ。
それが標準体重になるはずなんだもの…。
2kgって、かなり大変だと覚悟している。

ちなみに、これは一人分と言いつつも
わずか、心もち残すときもある。
最近の傾向としては、私の好みの甘いものは
…うん、控えているよね。








by nagotu3819 | 2015-10-26 21:44 | 今日の献立


その時々の想いを趣味や日々の献立などを載せながら楽しくアップします。ブログ内の記事等の転用は管理人にご一報ください。


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