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9月終盤、散歩は続くよ

だんだん高い秋の空に代わって行く。
一番高い雲が巻雲ーすじ雲が見えた。
いわし雲、うろこ雲、ひつじ雲も見ることがあるのよね…。

散歩道でふと見ると、お茶の花が咲いていた。
しべを懸命にたくさん張っているように受け取れ
お茶の花はとてもいとおしく感じた。

桜の並木では、幹の様子が雨ばかりだったためか
水色をおびて苔むしているようだ。
これは大島桜だと木札が掛かっている。
e0228147_01304342.jpg
朝の散歩が出来たこの日、娘の家に呼ばれていた。
夕方のお出かけだから、それに間に合うように
来て貰えば大丈夫と言う。

では、朝の散歩が7028歩だったが、
駅まで歩き、電車に揺られて娘の家までということで
歩いたら4800歩で
今日の歩数は11828歩。
6.3kmを歩いたことになる。

この日はご馳走を囲んだひと時を持ったので
たくさん歩いて丁度合う計算となったネ。
e0228147_23574990.jpg


翌日、朝早く起きたので娘の家の近くの公園で散歩した。

歩く人、ジョギングをする人、土地が変わっても
皆さん、有酸素運動に励んでいた。
若い人は軽やかに走り、年齢を重ねた人は
歩くことを楽しんで一歩一歩、力強く…。


e0228147_01311698.jpg

ここから歩くと1周570mとある。
4周と家までの往復で、3kmは歩いた。

身体が軽くなったという手応えではあったが、
娘は私のデブッたお腹を見て
「まだまだよ…、それを気にするのならもっと頑張ってね」

肥っていることは大して気にはしないが
健康で長生きという点が
今のところ理想として望んでいることなのだ。

がんばれー。












by nagotu3819 | 2015-09-23 23:59 | 健康・エクササイズ


その時々の想いを趣味や日々の献立などを載せながら楽しくアップします。ブログ内の記事等の転用は管理人にご一報ください。


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