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気持ち良く晴れて

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この日は診療所に予約があったので、
いつものように車で行こうと思ったけれど、折角だから、
やはり歩いて行こうと、散歩がてら時間を見計らって出かけた。
余裕をもって一時間くらい前に家を出発。

一週間の終わりで、やや足にも疲れを感じていた。
でも、Web検索しても、散歩は続けることが
大事だと言うことがどこにも、明記していたので
やはり、歩いて出かけることにしたのだ。

診療所に備え付けの血圧計で測ったら
105/63/80
最近こんな状態で高くないのだ。
着いて椅子に腰かけてゆっくりした後に測ったけれど
少々脈拍数が高いが…。

先生に最近血圧がかなり改善されているのは
散歩をしているから…と話した。
すると次の診察には朝食抜きでいらっしゃいと。
血液分析をして他も調べて診てみましょうと。

もしも今までの薬を自分でも様子を見ながら
服用を止めて良いのなら、どの薬か。
徐々に薬を抜いて行くのなら何の薬からかをお尋ねしてみた。
いつもの私の態度を知っていらっしゃる先生は
案ずることなく薬名を提示された。
急ではなく徐々にして見ようと内心思っている。
たとえば2日置きとか、1日置きにと止めることができるか…。

問診・診察が済んで34分後にもう一度測定した。
110/73/71
やはり良好な効果が出ていると確信。


来月の終りには検査でキチンと数字で
証明される。
もちろん血圧だけのことではない。
他の分析数値も明らかになるのだから好いと思う散歩を
続けるのも励みとなる訳である。

サア!!!

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帰りの風景も明るく広がっているようだ。
何気なく咲き誇っている花、色ずんだムラサキシキブの実、
そんなものへも愛を感じて
カメラを向けた。

うん、素直な私…。
もうじき誕生日を迎え、ひとつ年を嵩むのに…、
我ながら、若い気の反応だョ…。







by nagotu3819 | 2015-09-20 13:55 | 健康・エクササイズ


その時々の想いを趣味や日々の献立などを載せながら楽しくアップします。ブログ内の記事等の転用は管理人にご一報ください。


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