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スイミングと散歩

朝の散歩

久しぶりに気持ちよく晴れた。
空も高い。
これは秋のものだ。

午後またたくさん歩くつもりだったので、
早朝時は少し短い距離で終えた。
e0228147_21325341.jpg
ここの緑が気持ち良い絨毯状に覆われていた。
4年半前、ここで桜に囲まれて
楽しい観桜会をしたのだった。
その時のメンバーの御仁は
この近くにお住まいなのだが、お元気なのだろうか。



さて午後の散歩

昼食後、少し遠いのだが、歩く予定を立てていたので
リュックを背負って歩きだした。
e0228147_09472872.jpg


途中コンビニに寄って、注文のお茶の振り込みを済ませた。


これからスイミングである。
散歩でクラブに来たことは準備体操の役目を十分に果たしている。
今回は、プールレーンを2往復歩くだけで
スイミング前のストレッチ体操は省いた。

歩くレーンで、馴染みの友だちと出会った。
先日出来あがった写真の話題も喋りつつ
程よい速さで歩くので、泳ぐための準備体制がゆっくり整った。

毎日の散歩で持久力が出来たのだろうか。
今日の泳ぎは身体が軽い。
息継ぎも苦しくない。

それにしても
二の腕の「振り袖」は何とかならないかと
効果的な水の中の運動はどうしたらいいのかと
探りつつ頑張っているのだと…、
友だちに尋ねて大笑い!

腕にある振り袖って、
女性ならすぐ判るのに、男性はピンとこないのだ。
もう年齢なのだから気にしなくていいのじゃない?
そんな失礼なことを言われてしまった。

まあ、振り合うも多生の縁だからね、
単なる話題提供ですよと、
こちらも涼しい顔で、そろそろ水泳の季節も終わるのに
生まれつき体型の嫌な所を自分から喋っている。

我ながら面白い現象だ。
笑った所為か、今日は血圧も体重も思いのほか
効果的で、意外な数字…。
こんなところにも散歩の効果か、
一人御満悦である。

しかし、またこんなことで一喜一憂は
愚にもつかないことと
判ってもいるんだけれどね。












by nagotu3819 | 2015-09-15 22:25 | 健康・エクササイズ


その時々の想いを趣味や日々の献立などを載せながら楽しくアップします。ブログ内の記事等の転用は管理人にご一報ください。


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