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真面目に朝の散歩

急に涼しくなった。
散歩では休暇をとってしまったので、
本日は真面目に朝の散歩となった。
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やはり快適な気分である。
散歩の仕方によってミトコンドリアが増えるという。
ミトコンドリアは持続性と活力を増加させる。

うん、なるほどと頷けることを
身にしみて体験できた気がする。
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さらに用事を作って家からバスに乗れば20分の所を
バス道路より近道と感ずる道を
午後も幾分涼しくなってから散歩した。

いままでサボった感があったのも
手伝って、ちょっと張り切り過ぎたかも…。

ちょっと疲れた…。
朝は約8,000歩であったが
午後は坂道もあったりして約9,000歩。

今日1日の数歩計の表示は↑…、
なんと17,083歩だった。

その数字を見て
その数値ほどの疲れは感じなかったところが
なんとも、不思議!?

長い休養があって体力が養われ、増加したのか?
ちょっと嬉しい記録だが、
その翌日は、予定があって多分できないかと…
ちょっと頑張れた。

まあ、二日分を散歩してしまったと
好い気なものだが…、涼しい顔となれた。








その前日26日は、母と仲良かった方がお亡くなりになったと聞いて、同じ町内に住む妹とお線香を挙げさせて頂いた。

そして、約1か月海外に滞在する妹が私に託したバグダットという西瓜。(滞在先には関係の無い名前の西瓜です。)
“とても美味しい”と、昨年食した感想で、親類にも届けるか都合のよい時に取りに来て貰って…ということで預かった。
待ち受けてその日を待つよりも届けた方が手っ取り早いと判断。
それぞれ、近いと言えば近い同じ県内の親類だが、一回りしてその走行距離をみたら、75Kmと結構な距離数だった。

でも、寄る所、寄る所で適当な油を売って廻ったので、時間的にも一日仕事であり、一軒だけは翌日になってしまった。
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by nagotu3819 | 2015-08-29 05:16 | 健康・エクササイズ


その時々の想いを趣味や日々の献立などを載せながら楽しくアップします。ブログ内の記事等の転用は管理人にご一報ください。


by そよぎ

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