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秋立ちぬとはいえ… 散歩(22)

残暑お見舞い申し上げます
この暑さに油断せずに
うまくやり過ごして行きましょうね。
そよぎ
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さて、散歩は22回目となりました。
いろいろと、時間も距離も好き勝手にしています。
日が高くなってしまえば
涼しそうなところを歩きました。
後に、寂しすぎるからと夫からも
NOと言われてそれはやめました。
何かあったらいけませんから、即そのコースはやめました。
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昨日の雨で枯れかかったマリーゴールドが、
生気を取り戻しました。
慈雨ですね。
もちろん人間の私たちも元気さを
取り戻したようでです。
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スイミングにも行きましたが、プールの水温も
やや高いと感じます。
けれど、泳ぐことはやはり気持ち良いことです。
陸での運動は汗が滴り落ちるということもあるのですが、
水の中では、多分汗もかいているのでしょうが
水となじんでしまって見えず、感じず…。

だから、水の中の運動には、やっぱり
水分補給が大事です。







by nagotu3819 | 2015-08-12 00:42 | 健康・エクササイズ


その時々の想いを趣味や日々の献立などを載せながら楽しくアップします。ブログ内の記事等の転用は管理人にご一報ください。


by そよぎ

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