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15日ぶりにスポーツクラブに

駅の近くで、クラブ員なら5時間の無料駐車ができる
スポーツクラブの駐車場は私にとっては有難い存在である。
クラブを利用しない時でも施設を利用するような顔で
駐車するだけの利用もあるのだ。

前回はN会運営委員会に参加して(引き継ぎができていない)
ここに駐車したのでクラブのロビーに立ち寄った。
その時以来2週間ぶりにスイミングの利用を試みた。
e0228147_17165776.jpg
(写真はロビーからそとの風景を臨む)

咳がひどかったので、2週間はクラブを利用できなかった。

昔のオリンピック選手のお子さんが喘息気味で体質改善や
呼吸法など、泳いで治したという事を記憶していたので、
私の場合も良好な改善が図れるだろうと期待した。
確かに泳ぐときの水中での呼吸は、空気中で自由勝手にする呼吸とは
違うので、何かしら良い影響がもたらされるだろうとは思った。

昨日、恐る恐る泳いでみた。
まだ病み上がりでちょっと泳ぐには早いかと思いつつ
喘息様の咳が気になってそしてかなり楽になったので、
改善のため泳いでみたのだった。
25m泳ぐたびに、プールサイドで咳をして呼吸を整えた。
だんだん自信も出て一応休み休みではあったが、
三泳法で200m泳いでおしまいにした。

ひとおよぎ?の後に、お風呂でさっぱりして
ロビーで腰をおろして缶コーヒーで喉を潤した…。
e0228147_17171072.jpg
テレビの下のアクリルガラスに映ったものを写してみた。
どうなっているのか謎のような映像ではあるのだが…。
皆さんが励んでいるシーンはやはり映像権侵害などと
言われてはまずいので…、写すことはできない。

今日は寒い日で、昨日頑張ったから一日家に留まっていた。




by nagotu3819 | 2015-01-30 18:40 | 健康・エクササイズ


その時々の想いを趣味や日々の献立などを載せながら楽しくアップします。ブログ内の記事等の転用は管理人にご一報ください。


by そよぎ

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