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霜月から師走へと

新幹線てなんとありがたいことかと早起きして、その正午には300Km離れたところで友だちに会い、お喋りと交友を楽しめた。
遠い私の為に、いつもと少し違う場所で落ち合ったのだが、私は比較的慣れ親しんだところだ。
命の洗濯ともいうべきか?
ほっこりとした気分で友と語り合う。でも、ここに来られなかったひとりの友だちは今、哀しい気分、寂しい想いでいる事だろうと思いやると、ただ「すみません、元気出してね」と願うしかない。
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友だちはみんな退職されて、私の時間に合わせてくださることは、昔では考えられないことだったのに。
今、友だちは別の意味で優雅にお暮らしなのだろう。
多分、年金をたくさん頂いているのだろうな。
気にしたってどうにもならないことだから、ここに書いているだけで、実はそれはそれで事実だから、一応書いておかなくてはネ。
人生の、はじめに自分の時間を取って楽をするか、後で良い思いをして楽しめるか…ということなのだと割り切っている。蟻とキリギリスということかな。
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この日はお昼抜きだった。
体調を伺いながら、きつくならない程度に泳いでみる。最近無理をしないように気を付けていたからか、心配はしたけれど、気分が悪くなることはなかった。
でも、水から上がって入浴すると、ちょっとばかり疲れが響く。ぐったりと疲れて何処か一休み出来るようなところを探し近くの喫茶店へ。
お店の方の「お疲れさま」の言葉に、「そんなに疲れたような顔をしてる?」と思わず聞いてしまった。
そして、お店の人と笑ってしまった。
「皆さんにこの時間は言っているんですよ」確かに私はお疲れだったねぇ。
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やはり無理するとげっそりと体調に来る。
でも体重計はその疲れがあっても微妙な程度しか変化を見せていない。
そのうちに、効果がでるのかも知れないが、別に痩せたいのではないのだ。血液組成の変化の方が気になっていることが、この食べているものを基盤に表れている。
私の身体の機能が良い?のか、特に著しくは変化なし…。
あると言ったら、髪の抜け毛が目立ってきた。たんぱく質をあまり減らしても駄目だと思い知った事実…。青味の魚はDHA(ドコサヘキサ塩酸)やEPA(イコサペンタ塩酸)が多い食品と思いつつ、シシャモはコレステロール値が多いのだよね……、あ~あ。
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by nagotu3819 | 2014-12-23 16:08 | 今日の献立


その時々の想いを趣味や日々の献立などを載せながら楽しくアップします。ブログ内の記事等の転用は管理人にご一報ください。


by そよぎ

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