秋だね(10月初旬から中旬へ)

最近パンやご飯が、少な目となってしまっている。
酢玉ねぎが美味しい。
甘酢に薄くスライスした玉ねぎを常備している。
サラダまたは酢玉ねぎ一品でもちょっと緑の野菜みじん切りを散らして
夕食の彩に加えたりする。
e0228147_23415015.jpg
朝牛乳に浸しただけのパン。パン粥までには仕立ててない簡略さ。
うどんも偶には美味しいし、食べたくなるものだ。
翌日、朝食前に雑用を処理していて、
旧友から連絡あり。朝食は用件も聞きながら(近くのマックで)。
e0228147_23421844.jpg

結構引き続いて酢玉ねぎ登場する。
血液サラサラ効果も期待して、サラダドレッシングの役目(味付け)も
果たしているので便利に使える。
e0228147_23424949.jpg
お昼はイレギュラーに食事兼お茶を、妹と先生と。
撮影を忘れて空に近いお皿を写しただけになった…
(ミックスサンドにアメリカンコーヒーで)。
翌日のお昼は茄子とモッツァレラチーズ掛けスパゲッティ。
e0228147_23431341.jpg

右列~朝十分に食べてしまったので、あわてて散歩に。
帰り道にマックに寄って帰るなど、自由に使ってしまった一日。
最近タンパク質は魚からとしている。
今までは肉料理中心よりであったが、最近は気まぐれに魚になっている。
e0228147_23435178.jpg

このごろの傾向として食事は手抜き、少なめ。

それもそのはずで、私の歯の不具合から来るのだ。
その効果は残念ながらテキメンに表れている。
小じわが多くなって顔がやせ気味となってきた。

健康が顔に表れてきていることを自覚しているこのごろだ。
こうして食事一覧を見るとやや、千鳥足風(?)だ。
お茶風になったり、それはいけないと是正したり、
あっち寄りこっち寄りの食生活だネ…。


☆pageTop☆




[PR]
by nagotu3819 | 2014-10-24 10:45 | 今日の献立


その時々の想いを趣味や日々の献立などを載せながら楽しくアップします。ブログ内の記事等の転用は管理人にご一報ください。


by そよぎ

プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る

S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

その他のジャンル

最新の記事

G.7の七夕
at 2018-07-09 23:14
乗り慣れない…車で
at 2018-07-08 04:27
22日早い梅雨明け
at 2018-07-02 05:07
何だか…素晴らしい気がする(..
at 2018-06-29 10:08
新聞広告でひらめき(幼友だちと)
at 2018-06-21 22:57
あちらこちらを徒然に
at 2018-06-18 07:22
あら! どこかでお目にかかっ..
at 2018-06-17 05:14
教え子クラス会3(於:宮崎)
at 2018-06-15 01:46
教え子クラス会2(於:宮崎)
at 2018-06-11 05:38
教え子クラス会1(於:宮崎)
at 2018-06-06 04:58
ビバリーヒルズとイヤリング
at 2018-05-23 01:27
半年ぶりでした
at 2018-05-21 19:12
「母の日は忘れない」「あら、..
at 2018-05-19 05:35
不思議な花(アゼムシロとナウ..
at 2018-05-18 12:25
思いがけないこと、奇跡としか..
at 2018-05-15 23:08

外部リンク

ライフログ

以前の記事

2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
more...

ファン

カテゴリ

全体
今日の手帳
趣味・作品展・朦朧
短詩・つぶやき
旅・散歩:食事
今日の献立
健康・エクササイズ
交友録
私の原風景
カメラの目
memo
覚書

メモ帳

検索

最新のトラックバック

最愛の妻への愛と嫉妬との..
from dezire_photo &..
www.whilelim..
from www.whilelimit..
http://while..
from http://whileli..
新しい年に贈る言葉
from dezire_photo &..
箱根・山のホテル
from dezire_photo &..

記事ランキング

ブログジャンル

シニアライフ
関東

画像一覧