梅雨明けの頃から以後

8日間の一覧です。
最近はいつの間にか溜まってしまい、14~18日くらいを一度にアップしていた。それでも、一時に並んだという印象は否めない。
自分でも呆れるくらい並んでいたが、今回はこれでも、わずかの日数のアップとした。1週間に2回はスイミングに行くことを自分に課している。最近は暑いし、寝不足や空腹に注意して、水泳後気持ちが悪くならないよう特に気を払っている。
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トウモロコシは、昔子ども時代に食べたように、丸くかじり進むように食べた。やはり歯で食べ進むスタイルは、美味しい。子どものころの夏休み風景が浮かんでくるが、人前ではちょっと恥ずかしいか…。夏だな~~。
右列お昼は“銀だこ”のたこ焼き。白いトッピングは大根おろし。ソースもさらっとしたもの。夕食はバランスに気を払い、食材は多種少量を目指して摂取。
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リンゴは小玉だが、皮にワックスがツルツルに分厚感もあるほどかけてあり、そのまま食べるにはちょっと抵抗がある。左列夕飯の茄子大型獅子唐と香草衣がけは魚の切り身。右列お昼珍しくイワシの半生干し2尾。そして夕飯は鶏レバー、この両日はタンパク質に重きを置いて変化をもたせている。どれも似たような感じではあるが、今見ると、マンネリじゃつまらないという気持ちの表れか。
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左列お昼は、家で生そば、ワラビもちなど形ばかりのお昼で水泳に出かける。さすが後でお腹が空いて、アイスクリームやコーヒーを補給してまた動く。
右列お昼は、会食。ここにあるものを仲良く分け合って口に運ぶことも楽しい。夜は、軽く整え戴く。
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左列の一日。炭水化物に変化を持たせる。朝はパン、昼はそば、夜は手巻きと稲荷、赤飯。
作り置いたものを、翌日の夜にも膳に乗せる。それは、暑いことに備えてビールを戴こうと思っていたので…。ガゴメ細切り(納豆昆布)に刻みネギ、鰹節、それにすり胡麻の和え物が今マイブームとなっている。そんなものを並べて楽しみながらビール…。
うん、自己満足だが大変良かった一日でした。
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by nagotu3819 | 2014-07-27 18:32 | 今日の献立


その時々の想いを趣味や日々の献立などを載せながら楽しくアップします。ブログ内の記事等の転用は管理人にご一報ください。


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