人気ブログランキング |

3月~まだまだ早春譜というところ…

ようやく、水温む頃になりました。さくら情報を見ながら、心落ち着かない日々。
この献立一覧は、まだまだ寒くてキッチンに立つことも億劫に感じていた頃です。
全室暖房の快適な環境ならまだしも、ケチケチ生活を展開していますので、主婦労力も出し惜しみして居ました。
おかげで、身体には皮下脂肪が貯まり運動能力は衰えて、少しでも早足で歩こうとすると、すぐに心臓は驚いて、もっと遅く歩けとの信号を送ってきます。はぁはぁはぁ…。
なまった体になりました。スポーツクラブには行っているのに…、ただ通っているだけでは筋力も衰えます。
暖かくなったらもっと体を鍛えようと思っています。

念のため。
左右黄色の線で分けていますが、これは2日分。
1日分としては、左の3コマのみ。上から、朝昼夕食を示しています。もう1日分は右列です。
e0228147_126815.jpg
こ辺りは少し体を動かしたため、食事もきちんと摂った。
e0228147_1264045.jpg
でも、食べ過ぎは蓄積させるばかりなので、軽く…と、言うつもりでお菓子で誤魔化そうとするが、お腹の隙間は埋まり良い線だと思うが、カロリーは何時もの一食分に追いつこうとしている。軽くとは気持ちばかりで効果なしということ、分かっているのにね…あ~ぁ。
e0228147_127369.jpg
この辺もお昼はお菓子で…。でもこれでは良くないと夕食でトータル的には満足させようか…。
e0228147_1272565.jpg
あ~、全身を見ると思いの外冬の蓄積が大きい。
別にダイエットの目的にはあらず…と、言い訳していたのに、これではダイエットをしなければと思う。
一番には血液組成の面で気になっているのだが。
右の列のお昼は、ブロ友さんにお会いした日。緑色の囲み線内は、家で使用した食材。
e0228147_13174540.jpg

体が寒くて縮んでいるような印象で、まさしく春はまだなんだと言っているかのよう。
by nagotu3819 | 2014-03-27 13:39 | 今日の献立


その時々の想いを趣味や日々の献立などを載せながら楽しくアップします。ブログ内の記事等の転用は管理人にご一報ください。


by そよぎ

プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る

S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

その他のジャンル

最新の記事

G.7の七夕
at 2018-07-09 23:14
乗り慣れない…車で
at 2018-07-08 04:27
22日早い梅雨明け
at 2018-07-02 05:07
何だか…素晴らしい気がする(..
at 2018-06-29 10:08
新聞広告でひらめき(幼友だちと)
at 2018-06-21 22:57
あちらこちらを徒然に
at 2018-06-18 07:22
あら! どこかでお目にかかっ..
at 2018-06-17 05:14
教え子クラス会3(於:宮崎)
at 2018-06-15 01:46
教え子クラス会2(於:宮崎)
at 2018-06-11 05:38
教え子クラス会1(於:宮崎)
at 2018-06-06 04:58
ビバリーヒルズとイヤリング
at 2018-05-23 01:27
半年ぶりでした
at 2018-05-21 19:12
「母の日は忘れない」「あら、..
at 2018-05-19 05:35
不思議な花(アゼムシロとナウ..
at 2018-05-18 12:25
思いがけないこと、奇跡としか..
at 2018-05-15 23:08

外部リンク

ライフログ

以前の記事

2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
more...

ファン

カテゴリ

全体
今日の手帳
趣味・作品展・朦朧
短詩・つぶやき
旅・散歩:食事
今日の献立
健康・エクササイズ
交友録
私の原風景
カメラの目
memo
覚書

メモ帳

検索

最新のトラックバック

最愛の妻への愛と嫉妬との..
from dezire_photo &..
www.whilelim..
from www.whilelimit..
http://while..
from http://whileli..
新しい年に贈る言葉
from dezire_photo &..
箱根・山のホテル
from dezire_photo &..

記事ランキング

ブログジャンル

シニアライフ
関東

画像一覧