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8月後半の日々

土曜日に、主治医の診察を受けました。
e0228147_1339315.jpg先月初めに、定期検査を受けていましたので、その結果表を渡されました。
結果は期待通りで、数字がよくなっていました。
この線で食生活を続ければ良いらしいと思えましたが、間食の趣向は、改善しなければならないことも自覚していましたが…案の定、改善の目標を立てました。

5,6,7月の食事が、血液組成を改善しましたので、この一覧表の所為ではありません。
以下は、間食の部分をまだ意識していない訳で…駄目なのですが…。
e0228147_3214370.jpg
まあまあ、良いと思えます。
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右列お昼は小さい茶碗にお混ぜご飯と温泉卵。友だちと喋っていたら、お腹が空いて居ることに気付き補給したのです。
お喋りするとお腹が空きますから。
e0228147_029489.jpg
お腹が空くのはやはり嫌だと自覚して、お昼も食べることを楽しみました。たこ焼きにカレーのルウを頂く奇妙な献立。冷蔵庫の整理をすると、食事のメニューが面白いことになる。
だから、ここにアップするのは…ねぇ。でも、私はこれが美味しいからアップしたのよとか、手の込んだお料理です、ご一緒にどうぞ…という目線では無いのです。ただ、こんなものをお腹に入れているんだという記録を目的にしています…。
ここに来られる皆さんには、別に関係ないような参考にもならないと思う内容ですね。すみません。
e0228147_205754100.jpg
お昼にもきちんと摂ろうとして、息抜きの一日も欲しくなる。
貰いものの粒栗饅頭…、美味しい。
e0228147_0351672.jpg
会食(右列)のお昼はしっかり摂ってしまった。けれど、気持ち程度に、ご飯は半分だけにした。
by nagotu3819 | 2013-09-16 01:07 | 今日の献立


その時々の想いを趣味や日々の献立などを載せながら楽しくアップします。ブログ内の記事等の転用は管理人にご一報ください。


by そよぎ

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