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プールで

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18日は30℃になり、蒸し暑かった。今年初めて除湿を掛けた。

暑いしするので、水泳するつもりでクラブに出掛けた。
いつもの時間から少しずれていたため、思わぬエクササイズに誘われた。
水の中の歩行と言うテーマらしい。
たまたま泳ぐ前の準備運動のつもりでプール内の歩くコースで体を動かしていた。水中で足を前蹴り後ろ蹴りなどしながら歩いていた。
さて泳ごうかと思いつつ、プールのヘリに掴まって、アキレス腱を刺激し運動していた時だった。

歩くエクササイズがこれから始まるから、参加しませんかと、職員の水着をまとった新顔の方から声がかかった。
出席簿に名前を書き込んで参加してみた。
先ほどのお誘いの言葉を掛けてくれた、可愛くスマートな若い女性がこの時間の担当コーチだった。

足、腰、手の運動をくわえながら水中でリズミカルに動くのだ。
好き勝手に泳いでいたのが常だったが、みんなと共に合わせてするエクササイズもなかなかの運動量だった。
とくに腰にひねりの動き、普段はあまりしない動き…たちまち「くびれ」が際立ちそうな夢を見せてくれた。
続ければくびれも素敵になるだろうなぁ。あ~もう「夢」だと諦めているんだから、しかたないなぁ…。
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(角島での海)

by nagotu3819 | 2013-06-19 07:43


その時々の想いを趣味や日々の献立などを載せながら楽しくアップします。ブログ内の記事等の転用は管理人にご一報ください。


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