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7月になりました

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暑い日が始まる7月です。
6月の下旬はとても沢山のご馳走を立て続けに戴きました。
それで1~2Kgは軽く増えてしまいました。
減らすのは大変なのに、増やすのはとっても容易いこと。
美味しいものを楽しみながら食べればすぐ肥ります。
内蔵の機能が優れているのよ…と、自慢してもよいのかもしれません。
けれど、長寿の方々は痩せ型で、均整の取れた体型をお持ちの方が多いような気もします。
痩せ型の方は持病もあまり無いような気もします。

それは親譲りの体質かも知れません。
または、ご本人の努力により余分なものを増やさないようにしているのかも知れません。

ちょっと体重が増えました。
目下のところいつもよりも減量に努力しなければ…と、感じています。
一日2食を二日続けました。
人と会って楽しく食事というのは、つい食べ過ぎてしまいます。

だって、楽しいのですもの。
心躍ることですもの。
お喋りしていると無意識に食べ物を口に運んでしまっているんですもの。
気持ちよくどんどん血肉になってしまうのですもの。
あ~あ、懲りないこの精神よ!
by nagotu3819 | 2012-07-03 23:21 | 今日の献立


その時々の想いを趣味や日々の献立などを載せながら楽しくアップします。ブログ内の記事等の転用は管理人にご一報ください。


by そよぎ

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