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3日、4日の献立

ある目標を持って始めた献立ではあったが、私が期待するほどの効果が見えない。
実はこれで良いのかも知れないと思っている部分は、心のどこかに4割くらいはある。
こうして、ブログアップすることで、自分の食事を三者的に見ることさえ出来るということと、これを反省材料にすれば、悪くは無いので今後も気まぐれに続けてみようという結論だ。
これで、まあいいか…という、投げやりな気持ちもある。

3日↓e0228147_2074359.jpg
朝:例のごとく。
しかし、今日はピザトーストは止めた。美味しいと思いながら食べるのは良いのだが、高カロリーだから、朝だけということは守っているのだけれど…。

昼:お茶しているようなものです。
濡れ落花生は珍しい。茹で水に栄養価を流しているので、ダイエットにはちょうど良い。
それにカリウム豊富なプルーン。



夜:ご飯、焼き魚ほっけ切り身、ブロッコリーマヨネーズ和え、舞茸天婦羅、茄子・豆苗のソティ・トッピングにしらす、そして…ほろよい・ぶどうサワー


その後、明けの4時半まで、東北旅行のアルバム作成、熱中したが未完のまま一応切りをつけて就寝。


4日↓e0228147_2093339.jpg




朝:トースト、ハム入り野菜サラダ、蜜柑、濡れピーナッツ


昼:朝とほぼ同じメニュー


夜:ご飯、ふっくら胡麻鯖、野菜たっぷりシチュー、漬けもの(古漬け胡瓜、高菜)、アルコール・オンザロック

☆to top

by nagotu3819 | 2011-11-05 10:43 | 今日の献立


その時々の想いを趣味や日々の献立などを載せながら楽しくアップします。ブログ内の記事等の転用は管理人にご一報ください。


by そよぎ

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