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10月14日-ヘルシーに-

e0228147_22315818.jpg今日は特にヘルシーにしようとしました。
何故か、朝の体重の変化に戸惑いました。
すこし食事は減らそうと…。

食事の量は今日もそれほど減っていませんね。



駄目です。昨日のように、人と会ったり楽しんじゃったりで…残念ですが食べ過ぎてしまうのです。


今日:主食副食のほかに、朝はバナナ、昼と夜は釜揚げピーナッツを食べてしまいましたが、これは本当は余分と言うものでしたね。


こうして写真で見ると分かるのに、目の前の食べ物には目がありませんでした。


☆to top

by nagotu3819 | 2011-10-14 23:21 | 今日の献立


その時々の想いを趣味や日々の献立などを載せながら楽しくアップします。ブログ内の記事等の転用は管理人にご一報ください。


by そよぎ

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