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10月4日-お日さまの顔-

e0228147_119691.jpg2,3日前の…いや、1週間前くらいか?もやしが冷蔵庫にあったはず。
それを今日は使おうと、湯通し後紫蘇風味昆布と胡麻を和えて1品。
全粒食パン、サラダ、残り物の煮物、それに冷凍しておいた巨峰をデザートに。
食事も味わいながら楽しく、ゆっくりと…ネ。


食パンにはベーコンととろけるチーズを載せてピザトースト、
サラダ…照り焼きチキン・サラダ菜・トマト・赤玉ねぎ・アスパラガス、人参、マヨネーズ和え、
ポタージュスープ


今日は洗濯日和とのニュースに慌てて洗濯機を回す。シーツを洗うにはもってこいのお日さま。
酔芙蓉も温暖の差や曇輝の差がはっきりメリハリのある日には白→薄いピンク→はっきりピンク→萎むともっとはっきりの赤色に…と変わるが、今日はメリハリのある日だった。




玄米:白米=4:1、
野菜出し薄味仕立ての煮物…大根・人参・ゴーヤ・ほうれん草・ジャガイモ・サツマイモ・かぼちゃ・玉ねぎ・豆腐など、
チキンフライ







アルコール
オンザロックでほんの少し頂く
      (うふふ…おいしい~)

☆to top

by nagotu3819 | 2011-10-05 11:16 | 今日の献立


その時々の想いを趣味や日々の献立などを載せながら楽しくアップします。ブログ内の記事等の転用は管理人にご一報ください。


by そよぎ

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