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2か月目に―8日は献立記念日―

今日のニュース:なでしこジャパンがオリンピック出場権獲得!です。

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今日から2か月目。
体重は1か月前と比べるなら、僅か700g減。
食事を楽しみながら…なんて、虫が良すぎたというものか…。
あ~、この程度だろうと予測はしていたものの、ちょっと落胆の域。体脂肪率は0.9%増えてる。これって何だ?
体重は減っても体脂肪率は増えているなんて? 体の組成が落ちたということだよね。もっと研究しないと良く判らない。

朝:パン食 サラダ 煮物 ダイエット茶

昼:外食~ラーメン(麺を2分の1盛り)、餃子セット(¥638)

間食(昼~夜) 小布施栗らくがん 長崎カステラ コーヒー

夜:煮物(がんもどき、大根、ほうれん草、豚肉) 野菜盛り(トマト、セロリ、野菜醤油刻み) デザート(梨、無花果) ダイエット茶



☆to top

by nagotu3819 | 2011-09-08 23:01 | 今日の献立


その時々の想いを趣味や日々の献立などを載せながら楽しくアップします。ブログ内の記事等の転用は管理人にご一報ください。


by そよぎ

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