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9月2日の献立

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あまりにも忠実に臓器が働き、体重に変化なし。
栄養バランスは良いが、総カロリーを減らそうとして実行しているつもりである。
エネルギー源になるものは制限して無機質類を多くしているから満腹感を味わえる。
そうしているのに、一向に効果が表れない。
笑ってしまうほど、身体の中で頑張ってくれている。

仕方が無いので、今日はリズム的にも良くないのを承知で、朝食を抜いた。
今日は2食。
そしてスイミングにも行った。
明日はどんな数字をスケールは見せてくれるのだろうか?

疲れが出ないのは睡眠を十分に取れているせいだと思う。
明日朝がとにかく楽しみ。

…ということだったが、寝る前に少しだけアルコールを戴きましょう。

梅酒のオンザロックを楽しんで、一応ピーナッツを出したけれど、これは食べないかも…?
そうしないと、いけないことになりそうだもの。


☆to top
by nagotu3819 | 2011-09-02 23:59 | 今日の献立


その時々の想いを趣味や日々の献立などを載せながら楽しくアップします。ブログ内の記事等の転用は管理人にご一報ください。


by そよぎ

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