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余分なものは食べなかった!

食欲が無いわけではない。
けれど、今日一日は体内に余分なものを歓迎しなかった。
明日、スケールに乗るのが楽しみなんだけれど、期待通りに行くかは、見てのオナグサミ…。
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朝食:ひじきと大豆、人参、鰯のさつま揚げを煮た。
    野菜サラダには「梅なじみ」を。これが梅の酸っぱさ、かつお節の風味、えのきの噛み心地…なかなか良い。



昼食:小さい焼きおにぎり、ホウレンソウ・玉ねぎ・キャベツと、残った松前漬け、刻み野沢菜を一緒に炒めてピリ辛の味付けとなった。意外に美味しかった。トッピングは鰯粉。あとは御覧の通り。



夕食:ヒジキの煮物が夕飯にも登場。久しぶりに納豆、大根おろしにカリカリの小ワカサギ。
「梅なじみ」をドレッシングに使うと食が進む。やはり梅干しの効果だろう。

写真には撮らなかったが、コーヒーを一杯飲んだ。
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by nagotu3819 | 2011-08-17 23:36 | 今日の手帳


その時々の想いを趣味や日々の献立などを載せながら楽しくアップします。ブログ内の記事等の転用は管理人にご一報ください。


by そよぎ

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