日本の臍的位置の都市で(絵手紙展など)

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昔、名古屋駅に降り立つ旅人は、東西南北が
分かりづらく勘違いしてしまうことがあったので、
彫像男性が方位計を駅前で掲げてヒントを示していました。

今は、その彫像に取って代わり、
モダンな三角錐のオブジェが象徴のように存在しています。
方位を示す目的はそがれていますが。
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最近は駅前が随分に変わりました。
駅前に松坂屋がありましたが、今は別の建物に
様変わりとなりました。
買い物はJRの駅構内から続いているデパートは
ホテルと併設の高島屋が便利ですのでよく利用しています。
隣接の名鉄、近鉄のデパートもありますが、
やはりそちらの鉄道を利用する時は便利ですから
何気なくついでということでしょうね、寄ってしまいます。





今回は旧友のご主人が絵手紙展を
医大病院の3階廊下に展開されていると
ご案内があったので駆けつけました。
今回で6回目だとのこと。


奥様のNamieさんがいつも盛り立てて
その場の雰囲気を作り出されています。
昔話の趣味団体にいた頃の共通話題に花が咲きます。










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Maiさんが手土産にお持ちになった京菓子も
私たちの語らいに参加しています。
何年ぶりでしょうか…Satukiさんにも出会えて嬉しかった、
懐かしかったひと時でした。

今日の皆さん、あの頃とちっとも変わらないと
懐かしく思い出し、グループだった他の皆さんとも
会いたいものだとしみじみ思ったのでした。
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グループには心満たされる友だちが沢山集まった印象があります。

その文芸の集い「Watageの会」を辞めることは
文芸の趣味を続けるかどうかという点より
素敵な友だちと没交渉になるかもしれないということの方が
忍びなかった思いがありました。

創作という手段で心の様を謳いあげます。
謳う時に、モヤモヤしたテーマを抱えていたとしても
そのモヤモヤ泥水だったとしても
作品にする時はその濁った水が時を経れば
自然に澄んできます。
そうした時に作品にするのですから苦しみやモヤモヤを
自分なりに解決してとてもスッキリとしている姿が
思いやられてお人柄の素晴らしさも感じ取れるのです。
あからさまに言ってはいないのに
みんなそれぞれに理解し合っているのです。


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私は創立会員でしたが25年のお付き合いでした。
その会も残念ながら講師をはじめ皆さん良い年齢となって
昨年無事解散となりました。
はっきりとは数えられませんが35~40年目くらいに
なったのかも知れません。
友だちとは教室参加の時のように頻繁には逢えませんが
今もそれとなく、心躍るような時を持つことができて
幸せなことです。


上の写真は皆さん全てがお仲間ではないのだけれど、
絵手紙展に足を止めて下さったり、病院に患者さんとしておいでになられた
そんな方も加わって、親しくこの記念写真となっています。

:後日追加しました:
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上は後日に、Namieさんからのお手紙があり
写真と”気に入ったわ”と言わせてもらったGちゃんの
絵手紙を送ってくださいました。



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相変わらずの、そよぎの家族写真もアップします。
離れ住む娘たちに報告として、ホッとするひと時をあげましょう。



また、
3か月ぶりに出会った元同僚と久し振りの逢瀬でした。
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***
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↑モノクロ写真は1964年の頃(新任当時のもの)
カラー写真には2015年の3人です。















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# by nagotu3819 | 2017-06-07 12:15 | 趣味・作品展・朦朧 | Trackback | Comments(2)

舞踊ダンス発表会と食生活のチェック

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「5月27日に開催のご招待券があるの」と、
希望 of STAGE」と題して
いくつかの団体が集まっての発表会のお誘いだった。
「私の友だちからチケットをもらっているので
一緒にいきませんか。」と。

主催は特定非営利活動法人 命のつばさ という。
良く知らないけれど、その招待券をじっくりと拝見すると
小さな小さな文字で印刷してある。
翼をください” ”命の贈り物があるって知ってる?
そしてまた、臓器移植・骨髄移植・。。透析と
更に小さな文字…。
なるほど…。
AEDの使い方など
命の大切さのデモンストレーション。


今、スポーツクラブに通っているが、
そこでの友だちC.M.さんから「一緒に行きませんか」と誘われていた。
可愛い人で時々、「ランチデートしましょう」…とか
それとなく誘われている方からだった。
先日も「コーチがとても良いのでスタジオレッスンしましょう」
とも誘われていた。
それは私のスケジュールの時間帯に無理があったことと
レッスンが高度のように思えて(体がついて行かないのでは…?)と
不安に思えてお誘いを遠慮する形となっていたためお断りしたが、
断ったことは、彼女に申し訳ない気持ちもあった。

そこで誘われるままに、発表会に出掛けてみた。
発表会では、フラメンコ、フラダンス、モダンバレー、クラシックバレー、
そして良く知らなかったがベリーダンスとでもいうものでしょうか。

見慣れていないダンスもあり、皆さんは随分と熱心に踊っておられた。
クラシックバレーもかなりお上手で、
練習された方々が単なる趣味でなさっているだけではないような
本格的な感じさえした。
故にこのステージが無料出演であったことが、
観る側では勿体ないような有り難いような気がした。

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開演前の観客への注意事項に
”携帯の電源を切ってください”と
”演技の写真はスマホなどのカメラでは撮らないで…”
とのことだったので、
プログラムの初めのフラメンコやハワイアンダンス(フラダンス)の辺りは、
撮影を遠慮していたのだが、
前の座席で盛んにスマホやデジカメで撮影していた方々を
お咎め無しの状況であったのを見て
遠慮していたカメラを、私もバッグから出して
撮影してしまった。


ほんとうに楽しかったし、3時間はあっと言う間で
観た後は前もって約束していた甘いものとお茶を頂き
今観たダンスの感想や雑談(思うままにおしゃべり)を楽しんで帰った。

ご一緒のC.M.さんへ帰宅してから今のダンスの写真を送信した。
C.M.さんのご主人はお留守番を決め込んで居たのだけれど、
そのスマホ写真をご覧になったとのことで…、

「主人は、写真だとよくわかるね。楽しかったでしょう…。」と
感想を述べておられたと報告があった。
私より幾つくらいかしら?C.M.さんはお若くて、ご主人のご機嫌を
損なわないようにとの”気遣いサービス”をされている様子…。

私もそんな夫婦の時期があったのに、
今はお互いに"自立して生きる"ことがテーマとなっている。



***



先日のためしてガッテンで…。
食生活の自己チェックで、特に高齢者は
肉・卵・牛乳・油・魚(魚油もポイント)の摂取が減りがちだから
多く摂るように心がけるべきと言っていた。


動物性たんぱく質(肉)は体にとって不可欠な栄養素が多い。
でも、コレステロールや中性脂肪の摂りすぎには
気を付けようと思って生活している高齢者が多い。
油は「油断大敵」のごとく、大切だ。
植物性油や魚油には不飽和脂肪酸が含まれている。

動物性たんぱく質が体に良くない人もあるので
その場合は植物性たんぱく質で何とか補っていくことが好い。
植物性たんぱく質の代表格は大豆である。
大豆製品、納豆・豆腐・黄な粉・枝豆を忘れてはならない。
そんな、こんなでバランスよく食品を選ぶのに
下記の一覧表でチェックできるので活用すると良いと
提案されていた。なかなか効果的なものだと思った。


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※Web site から
魚やアザラシを多く食するイヌイットの人たちに心筋梗塞などが
少なく、動脈硬化もほとんど見当たらないことから、
魚や海獣の脂肪には血液を固まりにくくする作用があることが
判明している。

それだけでなくEPADHAには脂肪酸の合成に関わる酵素の働きを
抑制する作用があり、中性脂肪アラキドン酸を減少させる
と考えられている。
その結果、脳血管障害虚血性心疾患などの予防に役立つとされる。
日本人の疾病による死亡原因のベスト3は「ガン、心臓病、脳卒中」で、
心臓病や脳卒中は高血圧や動脈硬化が大きな原因になっている。
これらを予防する点からも魚など日本型食生活が見直されている。

またDHAは脳に多く含まれ、特に脳神経のシナプス部分に
非常に多く散在し、神経伝達に重要なかかわりをもち、
脳機能維持に大切な成分でもある。

EPA、DHAは、魚油食品、肝油、ニシン、サバ、サケ、イワシ、
ナンキョクオキアミから得られる。

学習機能向上作用(記憶改善、健脳作用)
制がん作用(特に乳がん、大腸がん、肺がん等)
血中脂質低下作用(コレステロール、中性脂肪)
網膜反射能向上作用(視力低下抑制)
血圧降下作用
抗血栓作用(血小板凝集抑制作用)
抗アレルギー作用
抗炎症作用
抗糖尿病作用(血糖値低下)






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# by nagotu3819 | 2017-06-05 02:41 | 健康・エクササイズ | Trackback | Comments(4)

旧古河庭園と飛鳥山博物館めぐり

古典講座『「おくの細道」を読んで、あくなき向上心を学ぶ』と
題して講座が開かれるというニュースを、
スポーツクラブで知り合いになった仲間のお一人、
T.H.さんから教えて頂いた。

講師は大友信一岡山大学名誉教授(宮城県生まれ)。
第1回は昨年11月で、月1回のペース。
初めのうちは単なる聴講生のような、
お客の立場で座席を温めているような、
ただ聴かせて頂いているという軽い気持ちで
聴講の仲間となったのだが
聴講するうちに少しずつのめり込んできている。

関係本の紹介、その風景の中の俳句、先生の過去の
印象やそれにまつわる思い出…などが心に響いてくる。

先日その講座を取っているお仲間で、
旧古河庭園方面に出掛けるとのことで、参加させて頂いた。

生憎の曇り空で、時に傘を広げたり畳んだりのお天気。
だが散歩にはちょうど良い気候。


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以前2004年に、所属の文学散歩会で
飛鳥山公園でお花見を兼ねて訪れたことがあった。
旧古河庭園にも訪れたことがあったが、その時だったかも…。


花見時なら庭園にはまだバラは無かったろうが、
バラと古河庭園は付き物だし、建物とバラを観たような気もする。
記憶の不確かさ…。
その時の会報には詳しく載せたことは載せたのだが
過去の多くの会報と多くの記事から探し出す気持ちが
起きないのは、老いたからかその時間を探す気もない…。
残念には思っているのだが。

しかし当時のメンバーだった方々を
そして脳裏にあるシーンを懐かしく思い浮かべながら
今日の雨の日本庭園を散歩した。


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バラが咲き乱れていて、今を盛りに咲いているもの、
やや草臥れて花弁の先が弱っているような感じのものや、
花の香りが漂ってくるもの、様々。

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日頃のあわただしさや喧騒から離れて
雨の中を散策するのもまた一興か。
比較的ゆっくりとその雰囲気を味わう仲間…。
文学散歩の会とはまた違う味わいで
年齢に応じた楽しみ方かもと思いながら歩いた。


庭園の水面の雨に時を観る

バラ咲きぬ 香り思わず手繰り寄せ

雨を載せ薔薇(そうび)芳し 頬寄せる


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2004年3月末に飛鳥山へお花見に出かけたが
文学散歩の会の仲間で、
お花見弁当を広げてアルコールも楽しんだ。

記憶が不確かだが旧古河庭園にもその足で行ったのか…。
公園には小さな滝が落ちていて、笑顔の仲間が
ウキウキした気分で散策していたことを思い出す。

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東京都の北区飛鳥山。

此処には三つの博物館があり
紙の博物館や渋沢栄一の資料館などがある。

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上は渋沢邸に客人が来た時に
ご案内しもてなすために利用していた。
渋沢栄一が喜寿の時に建てられた
洋風茶室である。

下のステンドグラスで飾られた
瀟洒な建物の前で、以前の仲間と揃って記念写真を
撮ったわと、懐かしく思い出した。
青淵文庫と名付け書庫としている。
栄一が傘寿と子爵昇格のお祝いに建てられたとのこと。

あの頃より建物が古ぼけてきてしまったと
感じたが全体に汚れが目についただけ
なのかもしれない。

思えば13年も前のことだもの…。
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(古いアルバムから探し出し、それを写真に撮る)





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# by nagotu3819 | 2017-05-30 05:10 | 健康・エクササイズ | Trackback | Comments(2)


その時々の想いを趣味や日々の献立などを載せながら楽しくアップします。ブログ内の記事等の転用は管理人にご一報ください。


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