2015年 08月 13日 ( 1 )

台風の影響? 散歩(23)

昨日のこと。
スポーツクラブに出かけようとポストを見ると
嬉しい便りがあった。
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Kodama さんからと、Takahashiさんから。
そして、お返事をすぐ書けないからと、お電話で(Koyasuさん)、
また、メールでの反応(Blog.riend)だったり…、
嬉しく拝見し、耳を傾けた。

それぞれに忙しくしていたり、
この暑さにただ従って、それなりに過ごしているとか…。
近況がわかって安心する。

そう、私はこの日は忙しかった。
朝の庭掃除で汗を流して、その後診療所へ。

姉妹でお墓参りの約束のため、診療予約の日時変更をした。
前もって願い出て、午前中に運よく変更が叶った。
けれど待ち時間がいつもより長く、疲れた。

前回の血液検査の結果が良くて、心が軽くなったのは、
コレステロール値が低くなっていたこと。
引き換えにHDL(善玉)が標準内ではあったが、
低目に変わっていた。
努力の甲斐はあると気を良くした。
そして午後3時過ぎにスイミング、
6時夕方の散歩。
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夕方もやや暮れかかって朝の時よりも
人出が少なかった。
ただ、急ぎ足で散歩、自分なりにコースも短縮した。
e0228147_09473933.jpg
お天気が悪いので、この時間でもやや暗く
ただ家路に急いだ。
e0228147_09472246.jpg
帰りがけの歩道橋から。
いつもの時間から比べると、大分薄暗くなっていた。
e0228147_10055017.jpg









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by nagotu3819 | 2015-08-13 10:17 | 健康・エクササイズ | Trackback | Comments(2)


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