2015年 08月 05日 ( 1 )

暑中見舞いのはがき・散歩⑮

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毎日暑くてやりきれません。
暑中見舞いのお心遣いをありがとうございます。
ポチポチさんから頂きました。
几帳面な文字がずらり…と綺麗に並んでいて好ましい、
文字から窺い知れることは、私の思ったままの
お人柄のようすです。嬉しくなりました。

下のはがき「風」は旧友から。
聴きなれない「字てがみ教室」に、初参加されたそうです。
なるほど、絵手紙に、はがき本来の字を使って
絵てがみのように表現してみるのですね。
(こちらは、コピーしたままの画像を写してみました。)


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⑮散歩風景
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“ありがとう小父さん”が赤いシャツ姿で犬をつれて休憩中。
この日もありがとうの連呼をなさっていましたが、
犬を連れたご婦人が通りかかって、犬談義を展開されていました。
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両手にスポーツスティックを持ってリハビリかしら…、
頑張っておられる方も見えました。
散歩中の私をリズミカルに走って追いぬいて行かれます。
それぞれがそれぞれの体調に合わせて
楽しんでいます。
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歩数計を記録してみました。
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午後は車でスポーツクラブに行き、プール内で150m歩き、
いつものように300mに、ちょっと時間があったので、
+50mを泳ぎ足しました。
歩数計には関係のない運動量となりましたけれど…ネ。

ますます、朝の散歩は止められなくなりました。












※熱中症予防3カ条(拡大)
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by nagotu3819 | 2015-08-05 13:23 | 健康・エクササイズ | Trackback | Comments(4)


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