所属の散歩の会が行われた29日の食事。
お昼は横須賀・海軍カレーを頂きました。とても素朴な味でした。
どこよりも違うところは、牛乳が添えられていたこと、福神漬がどこよりもたっぷりと置かれていたことです。
私は今回遠慮しようと思っていたのですが、仲間から「頼まないの?」と不思議そうなお顔をなさったので、ついお誘いに乗りました。それで、ビールを口にしましたが、半分は誰かに助けて頂きました。
散歩の会が終わって恒例のお疲れ会。ここはうっかり写真も取らずでしたが、ビールとチューハイで、その摘まみや食事となるようなものを分け取りましての、和風レストランでの食事でした。もう少し飲めそうでしたが、控え目に。外で、腰が抜けると嫌ですから…。
30日
寒い日でもあり、昨日たくさん歩いたので、臀部が筋肉痛! 買い物にも出たくない…。
どんな歩き方をしたんだろうか、自分でも不思議なんですが。
どうしても歳になると前かがみ傾向になるから、注意してはあるいたのだけれど…。良い姿勢を保つために背筋から臀部に力を込めて歩いたかしら?
30品目摂取を心がけてはいるけれど、今日は23種類とパンにご飯。
こうして見ると、同じものを目先を変えて食卓に載せていたということがよく分かって良い反省材料となります。
孫から、29日の音楽発表会-招待状の葉書が送られてきたのに、散歩の会の例会当日だったので行かれなかったのです。
ママである娘は、あとでビデオ見てね…と言ってくれましたので、それを楽しみにすることにしました。
――Se.ちゃん、ごめんね。
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